중복에 활력을! 원기 회복을 위한 장어 맛집 추천
여름철 무더위가 본격적으로 시작되는 중복(中伏), 이맘때가 되면 체력이 뚝 떨어지고 입맛마저 사라지기 쉬워요. 이럴 때일수록 우리가 찾아야 할 음식은 단연 장어입니다. 고단백 영양식인 장어는 예부터 복날 보양식의 대표 주자로 사랑받아왔죠. 특히 중복은 삼복 더위 중 한가운데에 있어 원기 회복이 더욱 절실한 시기입니다.
이번 글에서는 중복을 맞아 꼭 가볼 만한 장어 맛집을 소개해드릴게요. 숯불에 지글지글 구운 장어부터 전통 장어탕까지, 더위에 지친 몸과 마음을 달래줄 진정한 보양식이 기다리고 있습니다.
✅ 1. 서울 마포 – '노들강변 장어구이'
서울 마포구 상암동에 위치한 노들강변 장어구이는 30년 넘는 전통을 자랑하는 장어요리 전문점입니다. 이곳의 장어는 국내산 민물장어만을 사용하며, 당일 손질한 신선한 장어를 숯불에 정성껏 구워내는 것이 특징이에요.
특히 인기 메뉴인 숯불 직화 장어구이는 입에 넣는 순간 바삭한 껍질과 고소한 육즙이 어우러져, 장어 본연의 풍미를 제대로 느낄 수 있답니다. 기본 밑반찬도 푸짐하게 나오며, 장어뼈 튀김, 장어죽까지 함께 나와 가격 대비 만족도가 높아요.
📍 서울 마포구 월드컵북로 400
💰 1인분 250g 기준 약 35,000원
⏰ 11:3021:30 (브레이크 타임 15:0017:00)
✅ 2. 부산 해운대 – '장어명가 청해루'
부산에서 장어를 제대로 즐기고 싶다면 해운대의 청해루를 추천합니다. 남해안산 민물장어를 참숯에 구워낸 이곳은 매콤한 양념 장어구이로 유명하죠. 야들야들한 살결 위에 특제 양념이 고루 배어, 매콤달콤하면서도 깊은 감칠맛이 일품입니다.
청해루는 무엇보다 전망 좋은 바닷가 테라스 좌석이 매력 포인트! 탁 트인 동해를 바라보며 시원한 바람을 맞으며 즐기는 장어 한 점은, 그야말로 여름 최고의 보양입니다.
📍 부산 해운대구 달맞이길 223
💰 양념 장어구이(2인) 약 70,000원
⏰ 12:00~22:00 (연중무휴)
✅ 3. 전주 완산 – '전주삼백집 장어요리 전문점'
전주는 맛의 고장답게 장어요리도 수준이 다릅니다. 전주삼백집 장어요리 전문점은 전통 방식의 장어탕과 장어덮밥이 인기예요. 특히 장어탕은 뽀얗고 진한 육수가 특징으로, 장시간 우려낸 육수에 장어와 각종 한약재가 어우러져 기력 회복에 그만입니다.
장어구이보다는 덜 부담스럽고 숟가락질하기에도 편해 어르신들과 함께 찾기 좋은 맛집이에요. 아이들과 함께 먹기에도 무리가 없고, 여름철 한끼 식사로 손색없는 보양식이랍니다.
📍 전북 전주시 완산구 경기전길 135
💰 장어탕 14,000원 / 장어덮밥 17,000원
⏰ 10:30~20:00 (일요일 휴무)
✅ 4. 경기 성남 – '청담장어 직영 분당점'
경기권에서 가족 외식으로 인기 있는 곳이라면 단연 청담장어 분당점입니다. 프랜차이즈지만 품질이 뛰어나고 매장도 깔끔해 가족 단위 고객에게 안성맞춤이에요.
이곳의 한방 장어구이는 쑥, 황기, 계피 등 10가지 이상의 한약재와 함께 구워내어 향긋하면서도 건강한 맛이 납니다. 장어에 특유의 비린내가 없고, 부드럽고 촉촉한 식감이 일품이라 장어를 처음 먹는 분들도 부담 없이 즐길 수 있죠.
📍 경기 성남시 분당구 정자일로 101
💰 장어 정식 1인 38,000원
⏰ 11:00~22:00
💬 마무리 – 중복에 먹는 장어, 단순한 보양이 아닙니다
중복은 무더위와의 싸움에서 잠시 숨을 고르는 날입니다. 장어는 단백질, 비타민A, 오메가3가 풍부해 체력 보충과 피로 회복, 면역력 강화에 탁월한 효과를 줍니다. 단순히 맛있는 음식을 넘어서 몸의 균형을 되찾아주는 건강한 식사죠.
올 여름 중복엔 사랑하는 가족, 친구들과 함께 장어 맛집을 찾아보세요. 무더위를 이겨낼 든든한 에너지와, 입 안 가득 퍼지는 고소한 기쁨이 여러분을 기다리고 있습니다.