change2501 님의 블로그

소서(小暑) 대비 디저트 추천: 무더위를 잊게 하는 여름의 맛본격적인 더위가 시작되는 **소서(小暑)**는 24절기 중 열한 번째 절기로, ‘작은 더위’라는 이름처럼 장마와 본격적인 무더위가 시작되기 직전의 시기입니다. 예로부터 이 시기에는 더위로 인해 입맛이 떨어지기 쉬워, 시원하고 달콤한 음식으로 몸과 마음을 달래곤 했습니다. 오늘은 소서를 대비하여 무더위를 날리고 기분까지 상쾌하게 만들어 줄 디저트들을 소개해 보겠습니다. 1. 전통의 지혜가 담긴 팥빙수한국 여름 디저트의 대표주자인 팥빙수는 오랫동안 사랑받아온 시원한 간식입니다. 곱게 간 얼음 위에 달콤한 팥, 떡, 연유, 과일 등을 올려 먹는 팥빙수는 단맛과 시원함이 동시에 어우러져 더위를 잊게 해줍니다. 특히 예로부터 팥은 잡귀를 쫓는 식품으로 ..

여름 장마철, 집에서 땀 뻘뻘! 홈트 운동으로 체력 UP비 오는 날에도 건강한 일상 만들기한여름 무더위도 버겁지만, 그보다 더 우리를 지치게 하는 계절이 있습니다. 바로 장마철이죠.하루 종일 우중충한 날씨, 끈적한 습기, 갑작스러운 폭우.이런 날씨엔 외출 자체가 부담스럽고, 헬스장 가는 길조차 귀찮게 느껴지기 마련입니다.하지만 그렇다고 운동을 멈출 순 없죠!그럴 땐 바로 홈트레이닝, 즉 홈트가 정답입니다.요즘은 집에서도 헬스장 못지않은 효과를 낼 수 있는 운동 루틴과 도구들이 다양하게 나오고 있어서,장마철에도 쾌적하게 운동할 수 있어요.이번 글에서는 장마철 홈트 운동의 장점, 추천 루틴, 소도구 활용법, 그리고 습기 속에서 운동할 때 주의할 점까지 전부 알려드릴게요!왜 장마철에는 홈트가 답일까?1. 우중..

여름 인테리어의 완성, 대나무발의 매력자연의 시원함을 집 안으로 들이다무더운 여름, 실내에서도 찌는 듯한 열기 때문에 불쾌지수가 올라가고, 에어컨 없이 버티기 힘든 날이 계속되고 있죠. 하지만 냉방기기만으로는 해결되지 않는 시각적 더위와 공간의 무거움을 해결하는 데에는 여름 인테리어 아이템이 큰 역할을 합니다. 그중에서도 최근 주목받는 것이 바로 **대나무발(발사시)**입니다.대나무발은 우리에게 익숙하면서도 오랜 전통을 지닌 여름철 인테리어 소품으로, 실용성과 감성을 동시에 만족시키는 아이템입니다. 오늘은 대나무발의 매력, 활용법, 관리 요령 등을 낱낱이 소개해드릴게요.대나무발이란?대나무발은 얇게 썬 대나무 조각들을 일정한 간격으로 엮어 만든 차양 또는 파티션 형태의 인테리어 소품입니다. 과거에는 창문이..

여름에 더 뜨겁게 즐기는 스릴러 독서등골 서늘한 한 권의 책, 더위가 싹 가신다!무더운 여름, 더위를 피할 방법을 찾고 계신가요?에어컨 바람 아래 아이스커피 한 잔, 그리고 한 손에 잡히는 책 한 권.이보다 더 완벽한 여름의 조합은 없을 거예요.그 중에서도 스릴러 소설은 더운 날씨에 오히려 등골을 서늘하게 만들어주는 묘한 매력을 지녔습니다.긴장감 넘치는 전개, 반전의 반전을 거듭하는 이야기,그리고 손에서 놓을 수 없는 몰입감.오늘은 여름철 추천 독서 테마로 스릴러 장르에 대해 이야기해 보려 합니다. 왜 여름엔 스릴러인가?사람들은 여름에 공포영화를 즐기듯,스릴러 소설을 통해 무더위를 잊고 싶어 합니다.긴장감과 공포가 심리적으로 체온을 낮추는 효과를 준다고 알려져 있는데요,무서운 장면에 ‘오싹’해지는 느낌이..

초복 대비 삼계탕 키트, 건강한 여름을 준비하는 완벽한 선택여름철 건강식으로 가장 대표적인 메뉴 중 하나가 바로 삼계탕입니다.특히 초복, 중복, 말복 등 복날이 되면 많은 분들이 보양식을 찾는데요,그 중에서도 삼계탕은 영양가가 높고 소화도 잘 되어 여름철 무기력함을 달래주는 데 제격입니다.하지만 직접 재료를 준비하고 끓이기에는 손이 많이 가고 번거로운 것도 사실이죠.이럴 때 간편하면서도 정성 가득한 삼계탕 키트가 좋은 대안이 될 수 있습니다.오늘은 초복을 대비해 삼계탕 키트가 무엇인지, 어떤 제품들이 있는지, 그리고 직접 만들어 먹는 방법과 효능까지 꼼꼼히 소개해드리겠습니다. 1. 초복과 삼계탕의 관계우리나라에서 초복은 본격적인 여름 무더위가 시작되는 시기로,옛부터 몸보신을 하기 위해 삼계탕 같은 보양식..

여름철 필수템, 모기퇴치제품 완벽 비교! 내게 딱 맞는 모기퇴치법은?여름이 다가오면 반가운 햇살과 함께 모기들이 우리 곁을 찾아오죠.모기는 단순한 불편함을 넘어서 피부 질환이나 각종 질병의 매개체가 될 수 있어철저한 대비가 꼭 필요합니다.그래서 오늘은 다양한 모기퇴치 제품을 비교해보고,각 제품의 장단점과 특징, 사용법까지 꼼꼼히 살펴볼게요.이 글 하나면 올여름 모기 걱정 끝!1. 모기퇴치 스프레이: 빠르고 간편한 휴대용 해결사특징액체 또는 가스 형태로 직접 피부에 뿌려 모기를 쫓는 제품주로 DEET, 이카리딘, 시트로넬라 등 다양한 성분을 포함장점즉각적인 효과휴대하기 편리해 언제 어디서든 사용 가능종류가 다양해 민감성 피부용, 아기용 등 선택 가능단점냄새가 강하거나 피부에 자극을 줄 수 있음지속시간이 짧..

6.25전쟁일 행사, 우리가 기억해야 할 날안녕하세요, 오늘은 조금 진지한 주제를 다뤄보려 합니다.6월이 되면 우리는 호국보훈의 달이라는 말을 자주 듣게 됩니다.그리고 그 중에서도 절대 잊지 말아야 할 날, 바로 6.25전쟁일입니다.**6.25전쟁(한국전쟁)**은 1950년 6월 25일 새벽, 북한의 기습 남침으로 시작된 전쟁으로, 약 3년간 수많은 생명이 희생되었고, 국토가 폐허가 되는 엄청난 상처를 남겼습니다.그럼에도 불구하고 수많은 국민들과 유엔 참전국의 지원 덕분에 우리는 지금의 자유와 평화를 지킬 수 있었죠.이러한 역사를 잊지 않기 위해 매년 6월 25일에는 전국 곳곳에서 기념행사가 열립니다. 단지 과거를 돌아보는 것이 아니라, 현재를 감사하고 미래를 준비하는 의미 있는 시간이 됩니다. 6.25..

여름 바다의 필수템 🌊래쉬가드 비치웨어로 스타일과 보호를 동시에!여름이 되면 자연스럽게 떠오르는 단어가 있죠.바로 "바다", 그리고 바다와 떼려야 뗄 수 없는 게 바로 비치웨어예요.그중에서도 요즘은 **래쉬가드(Rash Guard)**가패션과 기능을 동시에 챙길 수 있는 바다 패션의 핵심템으로 자리 잡고 있어요.오늘은 "왜 래쉬가드가 필요한지", "어떤 걸 골라야 하는지",그리고 스타일링 & 브랜드 추천까지,래쉬가드에 대한 모든 것을 알려드릴게요! 🌞 왜 래쉬가드일까?단순히 보기 좋은 수영복이 아니라,**래쉬가드는 피부를 보호해주는 '실용적인 비치웨어'**랍니다.✔ 자외선 차단여름 바다의 햇볕은 상상 이상으로 강해요.래쉬가드는 대부분 UPF 50+ 기능이 탑재되어 있어태양으로부터 피부를 안전하게 보호..

여름엔 역시 에어컨! 냉방가전의 중심, 에어컨 제대로 고르는 법 & 똑똑한 사용팁햇볕이 강하게 내리쬐고, 낮에는 조금만 움직여도 땀이 흐르는 진짜 여름.이 시기가 오면 자연스럽게 손이 가는 냉방가전이 바로 에어컨이죠.“우리 집엔 어떤 에어컨이 필요할까?”“전기요금은 얼마나 나올까?”“무풍? 멀티형? 어떤 게 좋은 거지?”오늘은 이런 궁금증을 해결해드릴 에어컨 구매 가이드 & 효율적인 사용법을 소개할게요.올여름을 시원하게 보내고 싶은 분들께 꼭 필요한 꿀팁들만 모았습니다!📌 에어컨, 종류부터 알고 고르자에어컨은 설치 형태에 따라 크게 3가지로 나뉘어요:1. 벽걸이형 에어컨소형 공간, 방 1~2개 정도에 적합설치가 간단하고 가격도 비교적 저렴냉방 속도는 빠르지만, 공간 전체를 커버하긴 어려움2. 스탠드형 ..

여름 휴가, 바다로 떠나자 🌊 국내 바다 여행지 추천 BEST 4햇살이 반짝이고, 시원한 파도 소리가 들려오는 여름.그런 여름이 오면 자연스럽게 마음은 바다를 향해 갑니다.탁 트인 하늘과 바다, 파도에 발 담그는 그 짜릿한 순간을 상상하면,지금 당장 캐리어를 끌고 떠나고 싶어지지 않으세요?오늘은 여름 휴가철에 가기 좋은 국내 바다 여행지 4곳을 소개해드릴게요.힐링부터 액티비티, 감성사진까지! 모든 취향을 만족시킬 수 있는 여행지들만 골라봤답니다.1. 강원도 강릉 – 감성과 맛이 있는 바다 여행추천 포인트: 안목해변 카페거리 + 경포해변 산책강릉은 언제 가도 아름답지만, 여름이면 그 진가가 배가 돼요.특히 안목해변 카페거리는 최근 몇 년 사이 감성 여행지로 급부상했죠.해변을 따라 늘어선 오션뷰 카페들에서..